练

练姓源流：主出自以功赐姓，相传唐初有东何（一作何丹），因献策助唐军平乱有功，唐太宗嘉其「精练军戎」，赐姓「练」，得姓始祖为练何（东何）。练姓郡望以河内（今河南沁阳一带）为著，堂号有「河内堂」「岐山堂」等。练姓为客家姓氏，历代盛于福建、江西、广东一带，福建建宁、江西一带练氏为其宗族，是闽赣粤稀见的姓氏。（练作姓氏时读liàn。）

练姓郡望河内（今河南沁阳），堂号「河内堂」。源出唐太宗赐姓练何，历代盛于南方，今以福建（建宁）、江西、广东等省聚居相对较众，为闽赣粤客家稀见姓氏。

练姓为当代罕见姓氏，人口稀少。分布以福建、江西、广东、广西等省区相对较多，东南与江南、华南一带均有零星分布，是一个人口很少的客家姓氏。

字辈（行辈、派语）是同族按辈分取名的固定用字，多为族谱中的四言或五言吉语诗。本姓因族谱、支系、地域而异，各支自有排行，并无全姓通用字辈；欲寻本支字辈，请查阅本族族谱。

练姓人口稀少，现代广为人知的名人较少，宁少列而不虚构。练姓源出唐初练何（东何）因功受唐太宗赐姓，得姓源流明确而独特；今多聚居于福建、江西一带的客家地区，宗族世代绵延，是一个源流清晰的稀见姓氏。

字辈（又称班辈、派语、字派），是同宗族人用以标示世系、辈分的用字，多为一首寓意吉祥的诗联，子孙按序取名，一字一辈。字辈起于宋明，盛于明清，是中华宗族文化与寻根问祖的重要依据。因族谱支系不同，同姓各地字辈常有差异，查本支字辈须以本支族谱为准。